‘Nutrirsi, la salute nel piatto’, con Focus
una guida alla sana alimentazione

In linea col tema portante dell'Expo, Focus pubblica la nuova Guida salute con notizie, tabelle, consigli pratici, suffragati dai risultati delle ultime ricerche scientifiche. Un vademecum per tutta la famiglia, con le diete per vivere più a lungo, curarsi, prevenire le malattie, dimagrire in salute

10 aprile 2015 - È in edicola oggi, in linea col tema portante dell'Expo (‘Nutrire il pianeta, energia per la vita’), la Guida salute di Focus ‘Nutrirsi: la salute nel piatto’, con notizie, tabelle, consigli pratici su una sana alimentazione, suffragati

dai risultati delle ultime ricerche scientifiche: un vademecum per tutta la famiglia per orientarsi verso stili di consumo salutari, districandosi tra prodotti biologici, integratori, allergie, intolleranze alimentari, diete dimagranti. 
 
In modo chiaro, ma in linea con la scienza come è nello stile di Focus, la Guida fa conoscere il cibo e le sue componenti, ricordando come una sana alimentazione quotidiana sia punto di partenza per la longevità, la prevenzione delle malattie e delle ricadute. E non ultimo sia un modo efficace per dimagrire facilmente e in salute.
 
La Guida offre anche tanti altri suggerimenti, su quanto sia necessario dormire, su quanta attività fisica sia bene fare per prevenire i cosiddetti ‘decessi da sedia’ (infarti, tumori, diabete), sulla dieta adatta per prevenire l'Alzheimer. E sfata il mito degli integratori buoni per tutto e per tutti, spiegando i motivi per cui è preferibile assumerli solo sotto controllo medico.